[...] mnie dziala czy nie i czy to dziala no czy kreatyna. a clouta jadlem juz nie pierwszy raz i na mnie dziala najlepiej pod koniec 2 puszki do 3 (do 4 nie próbowałem) i to nie jest tylko moje zdanie ,ze clout sie lepiej rozkreca na 2-3 puszce - mowie co wiem i czuje - ale kazdy moze miec swoje zdanie Zmieniony przez - Showcase w dniu 2010-01-05 [...]
[...] pęlnoziarniste, makaron razowy. wpisz w necie: indeks glikemiczny, im produkt ma go mniejszy tym bardziej nadaje sie na odchudzanie. jeśli chodzi o tłuszcze to dobra jest oliwa z oliwek, bądź same oliwki, olej lniany, olej z pestek winogron, rybi tłuszcz, wszelkiego rodzaju pestki (dynia, słonecznik) oraz najróżniejsze orzechy. ale ile i [...]
Nie wiem czy jest sens przepłacać za animala ja bym brał http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html http://www.sfd.pl/sklep/Biogenix_VITA_genix_Men_Sport_AMPM-opis27284.html Izolat http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_whey_isolate-opis27092.html Co do spalacza to co już brałeś, spalacz spokojnie da Ci kopa przed [...]
Jest obok mnie lidl co robi chleb swiezutki pelnoziarnisty obsypany slonecznikem itp. tylko nie wiem ile to ma b/t/w, moze poprostu go jesc 200g dziennie i git co myslisz ?
ty od razu wszystko wiedziłeś? zanim kupiłem to wiedziałem a co masz jakieś ale ? Zmieniony przez - Lasix w dniu 2013-02-16 20:28:53 nie sztuką jest pocisnąć komuś. autorowi to nie pomoże. Czyli SNS działa?
ale z miesniami nie jest tak latwo... musialaby robic tak jak napisal Jogger w tym linku co podalam, a to nie jest ani latwe, ani przyjemne ani nie nadaje sie na dluzsza mete. NIe ma cudownych srodkow dzieki ktorym pozbedzie sie miesni z lydek. Gdyby takie byly to sama bym je zastosowala
Nie no nie mowie ze nic mi nie wychodzi. Ale np jak zakladam gilotyne to dla mojego przeciwnika nie jest trudem by mi rece zdjac z jego gardla. Albo np. Jak ktos na mnie siedzi i ja nachwile go przytulam do siebie to on przedramie kladzie mi na krtani i sie odpycha ode mnie duszac , a ja nie mam sily tej reki zepchnac. Czesto wtedy musze odklepac [...]
[...] A jesli zaczne biegac to pewnie to wszysko mi spadnie, no nie? A czego mam wiecej jesc bialka czy weglowodanow? Przy takiej wadze jak wezme 5 strzalow to ile moge sie spodziewac przyrostu? bralem juz metan wszystko podskoczylo i sila i masa ale potem spadlo. A co pompuje mniej wody i jest w porownywalnej cenie ( czy w ogole jest cos takiego)?
[...] Sosana ma chyba z 26 i nie walczył n nikim dobrym! Nie mozna dla jego własnego dobra go dociągnąc do 30-tki i potem kazac mu walczyć z dobrymi, bo może sie okazac że jest fatalny, i całe te 10 lat bedzie stracone. Przecież nie musi teraz wygrywac z najlepszymi, może po prostu pokazać że stać go na wyrównany pojedynek, co może być dobrym [...]
[...] gdybym pomiędzy praca i siłownią wybrał siłownie Generalnie braki uzupełniam zaraz po treningu. A co do mojej ostatniej wypowiedzi nt brania aakg po treningu- jakby przeoczyłem ż enapisałeś tam o aakg, myślałem ze piszesz tylko o bcaa a jesli już mowa AAKG to faktycznie sę zastanawiałem jaki jest sens brania tego suplementu po treningu... pzdr.
[...] i ch#j wie jak go dawkowac. ja robilem strzaly co 2 dzien razem z winstrolem z IP. tylko przez 3 tygodnie a efekty byly juz od konca pierwszego tygodnia widoczne. ale tren to moze przed wakacjami sobie jeszcze zapodam razem z winkiem jak ostatnio tylko tym razem w tabsach. ile musial bym go brac? pewnie okolo 6 tyg heh a tani to on nie jest...
[...] bo zaczalem wlasnie 3 dzien a6w wiec miesnie brzucha mecze w inny sposob .... :) Zrobilem sobie rowiez dietke.. Wyszlo mi ze potrzebuje ok.2700 kcal dziennie (hardgainer) - jestem ektomorfikiem :) Z czego: -bialko 120g -tluszcze 120g -weglowodany 270g I tak ulozylem sobie diete na caly tydzien: I Sniadanie 7-8 Mleko 3,2 UHT 300g Platki owsiane [...]
fbw, wcale nie jest ciezkie. to dobry plan dla Ciebie. http://www.sfd.pl/_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Dieta: - Dla początkujących (dieta) - 10 wskazówek żywieniowych - Podstawy układania diety - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2 - Co jeść w szkole - Dieta na każdą kieszeń - Dieta - ułóż sam/a
Matko...ulepcie jej z gliny nowe nogi, no ludzie, jakie wycyztałem w internetach, ze udo ma być tyle il tyle proporcjonalne do łydki, a jak nie jest, to co ucinamy? Na siłę zmieniamy? Dostałeś info, że nie ma miejscowego chudnięcia, notabene z 53cm w udzie nie trzeba chudnąć...serio. Prościej nie potrafię.
****a sfd nie podoba mi sie jest tysiace dzialow, a mi ledwo starcza czasu na to, zeby zobaczyc co sie dzieje tutaj i czasami w szatni zdecydowanie nie 95% wywiadow jest twoja zasluga pawel i twoja xywka tutaj kojarzy mi sie wlasnie z nimi jezeli gora nie chce przyjsc do mahometa, to niech gora *******la
kozaczek.pl http://www.kozaczek.pl/plotka.php?id=27728 Natomiast co do Teda...Troche śmieszy mnie,to oburzenie...Bo przecież takich ludzi jest wielu,a nikt im nie chcę pomóc... Ja np. ostatnio kupiłem bochenek chleba bezdomnemu(to nie żart),a większość daję panu Jezuskowi w kościele na libacje księży... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-01-19 [...]
Witam ponownie. Mija właśnie 5 tydzien jak jestem na trt. Przez pierwsze 3 tygodnie było bardzo spoko, super samopoczucie, energia, wysokie libido itp. Przypomnę że biorę jedną ampulke co 7 dni. Po 3 tygodniach zrobiłem badania, w 7-ym dniu. Wynik to 4 przy normie 2-8, czyli według mnie słaby bo taki sam miałem przed trt i dla mnie jest to wynik [...]
Młody369, a skąd wiesz, że peptyd nie jest gorszy od l-glutaminy? Bo ja mam dokładnie odwrotne informacje. A co do Glutaminy Multipowera to jeśli jest to 100% glutaminy to możesz śmiało brać. Tylko nie wiem jak z ceną, bo u nas importer multipowera stanowczo przesadza z marżą. 500g kreatyny, która w sklepie firmowym multipowera w Łodzi kosztuje [...]
tak ale rozmawialem teraz z kolega który jest w temacie i mowi ze teraz zzeby dostac orginalny superek jest szanasa minimalna.Podobno zaczeli podrabic i daja zamista niego rozcienczonego superka.Zmien chyba na propa czyli wygladałoby to : 1-8 cypio 200 mg e5d 1-8 deca 200 mg e7d 1-4 meta 20 mg ed 2-8 prop 150 mg e2d nolva 10 mg ed i pct co o tym [...]
ktora joha
